Aanbod workshops
Duurzaam inzetbare teams beginnen bij veerkrachtige mensen. Wij helpen organisaties bouwen aan vitaliteit en het terugdringen van verzuim met interactieve workshops gericht op focus, energie en plezier.
De drie pijlers van onze workshops
Onze workshops en trainingen zijn speciaal ontwikkeld voor teams binnen organisaties en bedrijven die streven naar een vitaler en veerkrachtiger personeelsbestand.
De kosten van uitval zijn momenteel enorm. Investeren in sfeer, welzijn en energie binnen teams is daarom een snelle rekensom: de kosten van een workshop wegen simpelweg niet op tegen de kosten van verzuim.
Daarom bundelden wij onze krachten. Samen bieden wij organisaties interactieve workshops die medewerkers concrete, haalbare handvatten geven, geen theorie alleen, maar oefeningen die direct in de werkdag toe te passen zijn.
Drie thema's, één doel: energie die standhoudt. Of het nu gaat om een losse workshop of een compleet traject, wij stemmen ons aanbod volledig af op de behoeften van jullie team en organisatie.
Mindset
Medewerkers leren hoe automatische denkpatronen ontstaan, waarom ze zoveel energie kosten en hoe je met bewuste aandacht meer rust en focus creëert in een drukke werkweek.
Beweging
Praktische, laagdrempelige oefeningen die direct tijdens de werkdag toepasbaar zijn. Geen sportschool nodig, wel direct merkbaar meer fysieke vitaliteit en alertheid.
Voeding
Concrete en haalbare voedingsinzichten die helpen om het energieniveau de hele werkdag stabiel te houden, zonder strenge diëten of ingewikkelde leefregels.
Wat onze workshops opleveren
Voor medewerkers betekent dit meer focus, haalbare tips en plezier in vitaliteit. Voor de organisatie resulteert dit in veerkrachtige teams, duurzame inzetbaarheid en minder verzuim door gerichte preventie.
Over Tamara en Arianne
Onze samenwerking ontstond tijdens een wandeling. Daar merkten we hoe naadloos onze expertise aansluit: Mindset enerzijds, en beweging en voeding anderzijds. Vanuit die klik bundel ik (Mindset bij Praktijk Rust & Vertrouwen) en Arianne (Fit Fun Goes beweging & voeding) hun krachten om teams te inspireren naar blijvende energie.
Hoe een traject eruitziet
We starten met een heldere kennismaking om teamcontext en doelen te verkennen. Vervolgens stellen we een programma op maat samen (mindset, beweging, voeding of een combinatie). Na de interactieve workshop bieden we praktische vervolgstappen zodat de inzichten ook na afloop echt beklijven.
